Забота о себе в любом возрасте
Женский организм меняется на протяжении всей жизни. Половое созревание, репродуктивный возраст, беременность, роды, менопауза — каждый этап сопровождается своими особенностями и рисками.
При этом многие заболевания долго не дают о себе знать. Именно поэтому профилактические обследования важны даже тогда, когда ничего не болит.
Редакция «ПроГород Самара» подготовила гид по женскому здоровью. Разбираемся, какие симптомы нельзя игнорировать, когда стоит обращаться к врачу и какие обследования действительно нужны в разном возрасте.
{01}
Рак
молочной железы
По оценкам Международного агентства по изучению рака, в 2024 году в мире было зарегистрировано около 2,4 миллиона новых случаев рака молочной железы у женщин.
Вероятность развития рака молочной железы зависит от сочетания факторов. Некоторые из них невозможно изменить, на другие можно повлиять.
К факторам
риска
относятся:
При этом отсутствие перечисленных факторов не означает, что заболевание исключено
Возраст
Риск заболевания увеличивается с возрастом
Наследственность
Наличие патогенных вариантов генов BRCA1 и BRCA2
Репродуктивная история
Риск заболевания увеличивается с возрастом
Избыточный вес
Особенно после наступления менопаузы
Алкоголь
Употребление алкоголя повышает риск заболевания
Малоподвижность
Недостаточная физическая активность
Гормональная терапия и облучение
Отдельные виды гормональной терапии и предшествующее облучение области грудной клетки
Следите за
изменениями
груди
Поводом обратиться к врачу могут стать:
Уплотнения в груди или подмышке
Изменение формы груди
Втяжение кожи или соска
Необычные выделения из соска
Стойкие изменения кожи
Подобные симптомы не обязательно говорят об онкологии. Они могут сопровождать различные доброкачественные заболевания. Но определить причину без обследования невозможно.
Периодически обращайте внимание на их форму, состояние кожи и сосков. Если вы замечаете непривычные изменения, запишитесь на консультацию.
Специальное ежемесячное самообследование по строгой схеме не заменяет медицинский скрининг и не доказало преимуществ как самостоятельный способ снижения смертности от рака молочной железы.
Где проверить здоровье
молочных желёз
в Самаре
Самарский диагностический центр
Здесь работает направление маммологии. На приёме врач выслушает жалобы, уточнит медицинскую историю, проведёт осмотр и при необходимости назначит дополнительную диагностику. В центре доступны УЗИ молочных желёз и лабораторные исследования.
Специалисты занимаются диагностикой и лечением различных заболеваний молочных желёз, в том числе кист, фиброаденом, мастопатии и воспалительных процессов.
Обратиться к маммологу стоит не только при обнаружении уплотнения, но и при необычных выделениях из соска, изменении формы груди или появлении болезненных ощущений.
{02}
Эндометриоз
когда болезненные месячные — не норма
По данным Всемирной организации здравоохранения, с эндометриозом живут около 10% женщин репродуктивного возраста во всём мире.
При эндометриозе ткань, похожая на слизистую оболочку матки, обнаруживается за её пределами. Это может вызывать хроническое воспаление, образование спаек и боль.
Как понять, что
пора
к врачу
Симптомы эндометриоза бывают разными. Наиболее распространённые:
Сильная боль во время менструации
Хроническая боль в нижней части живота или таза
Болезненные ощущения во время или после секса
Боль при мочеиспускании или дефекации, особенно связанная с менструальным циклом
Обильные менструальные кровотечения
Трудности с наступлением беременности
Однако наличие этих симптомов не означает, что у женщины обязательно эндометриоз. Похожие проявления встречаются и при других заболеваниях.
Почему
сложно
обнаружить эндометриоз?
Одна из проблем — поздняя диагностика.
Боль как норма
Женщины годами могут принимать сильную боль за норму
Поздний диагноз
Иногда точный ответ получают не сразу, даже обратившись к врачу
Осмотр и жалобы
Врач оценивает жалобы, историю заболевания, осмотр и результаты исследований
УЗИ и МРТ
УЗИ видит эндометриомы яичников, но норма не исключает болезнь. Иногда нужна МРТ
Где обратиться
к гинекологу
в Самаре
Клиника МЛЦ
Одно из направлений работы специалистов — консервативное лечение эндометриоза. Также врачи помогают пациенткам с миомой матки, заболеваниями эндометрия, нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими проблемами.
Приём начинается с разговора о жалобах и самочувствии. В зависимости от ситуации врач определит, какие исследования необходимы.
В клинике также предусмотрена комплексная консультация акушера-гинеколога с ультразвуковой диагностикой.
Что
происходит
с организмом?
Эстрогены
Снижение уровня эстрогенов может влиять не только на менструальный цикл.
Симптомы
Некоторые женщины сталкиваются с нарушениями сна, приливами, изменением настроения, болезненными ощущениями во время секса и урогенитальными симптомами.
Что дальше
В более долгосрочной перспективе возрастает значение профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Не у всех
Но это не означает, что каждая женщина обязательно столкнётся с обесеми перечисленными проблемами.
Где получить консультацию
по менопаузе
в Самаре
Клиника Фомина
В клинике работают акушеры-гинекологи, в том числе специалисты по гинекологической эндокринологии. Одно из направлений их работы — сопровождение женщин в период перименопаузы и менопаузы.
Например, врачи помогают разобраться с нарушениями цикла, климактерическими симптомами и подбирают варианты терапии с учётом индивидуальных особенностей пациентки.
При необходимости можно пройти дополнительные обследования и получить рекомендации по дальнейшему наблюдению.
адрес
Самара, ул. Полевая, 84А
{04}
Щитовидная железа
почему усталость не всегда связана с нагрузкой
Когда сил нет даже после выходных
Вы спите по восемь часов, стараетесь нормально питаться, а утром всё равно чувствуете себя так, будто всю ночь работали. Знакомая ситуация?
Вы спите по восемь часов, стараетесь нормально питаться, а утром всё равно чувствуете себя так, будто всю ночь работали. Знакомая ситуация?
Причины постоянной усталости могут быть самыми разными: недостаток сна, эмоциональное напряжение, железодефицит, хронические заболевания. Но иногда проблема связана с нарушением работы щитовидной железы. Этот небольшой орган участвует в регуляции обмена веществ и влияет на работу многих систем организма.
Какие
симптомы
нельзя игнорировать?
При сниженной функции щитовидной железы — гипотиреозе — могут возникать:
Повышенная утомляемость
Зябкость
Сухость кожи
Запоры
Изменения менструального цикла
Прибавка массы тела
Замедленность и трудности с концентрацией внимания
При избыточной выработке гормонов — гипертиреозе — возможны учащённое сердцебиение, повышенная потливость, тревожность, дрожь в руках и снижение веса.
Где проверить
щитовидную железу
в Самаре
{05}
Сердце
тоже требует
внимания: почему женщинам важно следить за давлением и холестерином
Когда речь заходит о сердечно-сосудистых заболеваниях, многие представляют мужчину старшего возраста, который жалуется на боль в груди и высокое давление. Но заболевания сердца и сосудов представляют серьёзную угрозу и для женщин.
В репродуктивные годы женский организм обладает определёнными гормональными особенностями, связанными с работой сердечно-сосудистой системы. После менопаузы, на фоне возрастных и гормональных изменений, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.
На какие
факторы
стоит обращать внимание?
Особенно важны:
Повышенное артериальное давление
Высокий уровень холестерина
Курение
Сахарный диабет
Недостаточная физическая активность
Избыточная масса тела
Семейная история ранних сердечно-сосудистых заболеваний
Отдельного внимания заслуживают осложнения беременности, например преэклампсия и гестационный диабет.
Где проверить
здоровье сердца
в Самаре
МЦ «Самарский»
Центр объединяет консультативную, диагностическую и лечебно-оздоровительную помощь. Одно из направлений его работы — кардиология. Здесь также доступны лабораторные исследования и инструментальная диагностика.
Особое внимание в медицинском центре уделяют профилактическому подходу: возможности своевременно обнаружить нарушения и определить дальнейшие действия вместе с специалистом.
адрес
Самара, 9-я Просека, 5-я линия, строение 4а
Не ждать симптомов: какие обследования нужны женщинам
от 18 до 29 лет
знакомимся со своим здоровьем
В рамках профилактического наблюдения стоит уделять внимание репродуктивному здоровью, менструальному циклу, контрацепции и профилактике инфекций, передаваемых половым путём.
На что обратить внимание:
На что обратить внимание:
Профилактический осмотр и диспансеризация
Консультация гинеколога, особенно при болях, необычных выделениях или нарушениях цикла
Скрининг рака шейки матки в сроки, предусмотренные действующими рекомендациями
Обследования на ИППП с учётом возраста и сексуального анамнеза
Измерение артериального давления и оценка общих факторов риска
УЗИ малого таза, молочных желёз и анализы на гормоны не обязательно проходить ежегодно при отсутствии показаний.
от 30 до 39 лет
внимание к репродуктивному здоровью
В этом возрасте многие женщины сталкиваются с вопросами планирования беременности, восстановления после родов и профилактики хронических заболеваний. Но даже если беременность не входит в планы, регулярное внимание к здоровью остаётся важным.
На что обратить внимание:
На что обратить внимание:
Возрастные программы профилактических осмотров
Скрининг рака шейки матки и обследование на ВПЧ по действующим правилам
Контроль давления и факторов сердечно-сосудистого риска
Обследования при изменениях цикла, тазовой боли и других жалобах
Консультации по планированию беременности или контрацепции при необходимости
Проверять все гормоны «на всякий случай» не требуется. Список исследований должен отвечать конкретной медицинской задаче.
от 40 до 49 лет
время уделить внимание профилактике
После 40 лет возрастает значение ряда профилактических обследований. В частности, в России с 40 лет в программу диспансеризации входит маммография с установленной периодичностью.
На что обратить внимание:
На что обратить внимание:
Маммография раз в два года в рамках диспансеризации
Скрининг заболеваний шейки матки по актуальным рекомендациям
Контроль сердечно-сосудистых факторов риска
Консультация при изменениях менструального цикла и признаках перименопаузы
Другие онкологические скрининги по возрасту и показаниям
после 50 лет
сохраняем качество жизни
На первый план постепенно выходят здоровье сердца и сосудов, состояние костной ткани, контроль обмена веществ и профилактика онкологических заболеваний.
На что обратить внимание:
На что обратить внимание:
Продолжение рекомендованных онкологических скринингов
Контроль давления, липидов и показателей углеводного обмена
Оценка риска остеопороза и переломов
Обсуждение менопаузальных симптомов с врачом
Диагностика заболеваний при появлении новых жалоб
Денситометрия для оценки плотности костной ткани назначается с учётом возраста и риска переломов. Она не является обязательным ежегодным исследованием для всех женщин после 50 лет.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию медицинского специалиста. Индивидуальный перечень исследований и их периодичность определяются с учётом возраста, состояния здоровья, факторов риска и действующих клинических рекомендаций.