Самарцы выбирают активный досуг
разбираемся, каким должен быть горнолыжный костюм и где выгодно его купить

В статье мы разберемся, какие формы развлечений привлекают самарцев на горнолыжных комплексах и где найти горнолыжный костюм по выгодной цене, а советы по технике безопасности и подбору снаряжения нам дал Юрий Веснин, титулованный спортсмен и тренер по сноубордингу. Он рассказал, какие части тела чаще всего страдают у сноубордистов и лыжников, как позаботиться о безопасности и как одеться на спуск.
В Самаре все больше набирает популярность увлечение сноубордом и горными лыжами, и речь не о спорте, а о формате досуга. Горожане разных возрастов посещают горнолыжные курорты по выходным: семьи с детьми, молодежные компании, подростки, люди зрелого возраста — все они приезжают покататься на лыжах, сноубордах, тюбингах, провести время весело и активно.

Редакция PROGORODSAMARA решила детальнее изучить это увлечение и понять, как подготовиться к поездке на спуск грамотно, чтобы все прошло комфортно и безопасно. Если вы новичок в этом деле и только задумываетесь о том, чтобы попробовать свои силы в экстремальных зимних забавах, вам будет полезна наша статья.
Самым популярном местом для такого времяпрепровождения являются спуски Красной Глинки, где есть десять спусков разной сложности и сноупарк. В сутки там бывает в среднем 2,5 тысячи человек. Именно этот комплекс выбирают профи. Новичкам спешить покорять высоты не стоит, лучше обратитесь за помощью к инструктору и пробуйте свои силы постепенно. Горнолыжный спорт — один из самых травмоопасных, несерьезный подход может обернуться серьезными последствиями.
В Самарской области есть несколько горнолыжных баз: например, «СОК» на Красной Глинке, «Склон» у Малой Царевщины, «Волжский Утес» в Жигулях. Как правило, на базах предусмотрена возможность приятно проводить время и тем, кто приехал не за острыми ощущениями. К примеру, в центре спорта и отдыха «Склон» есть специальный пологий спуск для самых-самых новичков, каток, горки разной сложности для катания на тюбингах, есть даже бассейн и сауна, вот насколько разнообразным может быть досуг на горнолыжном курорте.
Самарские горнолыжные базы и что там есть интересного
Юрий рекомендует серьезно относиться к защите и качеству костюма, отправляясь на спуск. Шлем, специальная обувь, шорты для защиты копчика и спины, напульсники — все это поможет свести риски к минимуму. Но спортсмен уточняет, что полной защиты экипировка не обеспечит, поэтому надеяться в первую очередь стоит на правильную технику и ловкость.
Помимо спины, копчика и кистей, травмам подвержены еще и плечи. Юрий Веснин объясняет это тем, что из-за крепкой фиксации ног на сноуборде человек приземляется сразу на руки, если начинает падать. А при падении назад — как раз на спину и копчик. Во избежание падений и прочих неудобств стоит серьезно отнестись к выбору горнолыжного костюма.
Ошибки новичков, какие части тела подвержены травмам и как их защитить
Самая распространенная ошибка у новичков — это неправильная техника катания. Из разряда «друг так научил». Это технически сложный вид спорта, в котором вплоть до кончиков пальцев ног все тело должно функционировать правильно.
Поясняет титулованный сноубордист и инструктор Юрий Веснин.
"
Экипировка защищает от ушибов, но от переломов она не спасет. А шлем даже не то чтобы от сотрясений, а чтобы голова не раскололась напополам, — шутит Юрий. — Главное, защищать спину и копчик, потому что часто приходится падать назад. Еще часто кисти рук страдают, для этого нужен специальный напульсник.
"
Средняя цена на горнолыжную одежду в специализированных магазинах — от 20 тысяч рублей. Хорошей альтернативой с широким выбором качественных костюмов и комбинезонов по демократичным ценам является Кировский Маркет. Большой выбор цветов, размеров и фасонов, качество и технологичность костюмов позволят проводить время на горнолыжном спуске с комфортом и удовольствием. В Маркете представлены как сноубордические костюмы, так и лыжные.
Конечно, костюм должен быть удобным и не сковывать движения. Но также он должен быть и высокотехнологичным: если снег мокрый, нужно чтобы одежда не промокала, а если ты еще и двигаешься активно — нужно умудриться не вспотеть, — объясняет наш консультант. — Пропускаемость и выпускаемость мембраны должна быть не ниже 10. Привычная одежда не подойдет, поэтому сноубордические костюмы и стоят так дорого.
"
Обычный зимний пуховик для катания не подойдет, каким бы теплым и удобным он не казался. Специализированные сноубордические и лыжные костюмы обладают особым защитным слоем — мембраной, отталкивающей влагу и не дающей телу потеть. Не забудьте, что и варежки должны быть влагостойкими, иначе вам придется кататься с мокрыми замерзшими руками.
В чем кататься и где покупать костюм?
Есть одно условие – под разные погодные условия поддевка может быть разная. Под костюм можно надеть толстый или тонкий флис. Сноубордическая одежда сама по себе не особо теплая.
"
Снег может быть рыхлый, а через несколько минут замерзнуть, это сильно повлияет на условия. Это и разгон другой, и на трамплине можно по-другому прыгнуть, перелететь что-то или не долететь, — предупреждает Юрий Веснин.
"
При спуске идет повышенная нагрузка на стопы, поэтому обувь нигде не должна давить. Иначе это перерастет в травму ноги, если что-то распухнет или пережмет.
"
Еще один важный момент — «правило трех»: под костюм обязательно надевается термобелье и флисовая кофта, а уже поверх надевается костюм:
В безопасности вашего досуга роль играет и обувь, которая тоже должна быть специализированной. Ведь она будет особым образом закрепляться на доске. Обувь должна четко фиксировать ноги, не должна где-то давить или пережимать, так как это тоже может стать причиной травмы.
Учитывать погодные условия стоит не только для одежды, но и для катания:
Несколько важных деталей
Юрий Веснин подмечает еще один интересный момент — лыжные и сноубордические костюмы различаются. Сноубордические, как правило, более тесные, а лыжные — свободные. В любом случае, оба варианта вы найдете в Кировском Маркете и точно выберете такой костюм, в котором с удовольствием будете кататься хоть на сноуборде, хоть на санках!

Редакция желает вам веселых и активных выходных и благодарит Кировский маркет и съемочную команду за помощь!