рекомендации "привитым" тольяттинцам
Жизнь после вакцинации
Жизнь после вакцинации
рекомендации "привитым" тольяттинцам
На сегодняшний день статистика по заболеванию COVID-19 в России все также тревожна: количество заболевших и смертность увеличиваются.
Один из вариантов профилактики коронавируса, предлагаемых Роспотребнадзором и государственными медицинскими учреждениями - это вакцинация. На 1 октября 2021 около 30 процентов россиян полностью провакцинированы, однако не все знают о том, что после прививки необходимо соблюдать определенные рекомендации и помогать организму формировать иммунный ответ.
Один из вариантов профилактики коронавируса, предлагаемых Роспотребнадзором и государственными медицинскими учреждениями - это вакцинация. На 1 октября 2021 около 30 процентов россиян полностью провакцинированы, однако не все знают о том, что после прививки необходимо соблюдать определенные рекомендации и помогать организму формировать иммунный ответ.
Итак, что же необходимо делать после получения вакцины
Отказаться от приема алкоголя в любом виде на 3 дня после прививки;
Не переутомляться, в том числе не изнурять себя интенсивными
физнагрузками в спортзале. Приветствуются прогулки на свежем воздухе, ходьба быстрым шагом, так как они улучшают кровообращение и работу всех органов и систем организма, включая иммунную.
Желательно высыпаться, чтобы снизить уровень стресса. Здоровый сон ускоряет формирование иммунитета после вакцинации.
В день вакцинации не рекомендуется посещать бани, бассейны, сауны, купаться в водоемах. Принимать душ можно.
Не злоупотреблять солнечными ваннами. Избыток ультрафиолета может снизить выработку защитных антител после прививки.
Есть больше белковых продуктов: молочные, рыбу, нежирное мясо.
Продолжать соблюдать защитные меры: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков.
Принимать витамины (перед приемом проконсультируйтесь с врачом).
Не переутомляться, в том числе не изнурять себя интенсивными
физнагрузками в спортзале. Приветствуются прогулки на свежем воздухе, ходьба быстрым шагом, так как они улучшают кровообращение и работу всех органов и систем организма, включая иммунную.
Желательно высыпаться, чтобы снизить уровень стресса. Здоровый сон ускоряет формирование иммунитета после вакцинации.
В день вакцинации не рекомендуется посещать бани, бассейны, сауны, купаться в водоемах. Принимать душ можно.
Не злоупотреблять солнечными ваннами. Избыток ультрафиолета может снизить выработку защитных антител после прививки.
Есть больше белковых продуктов: молочные, рыбу, нежирное мясо.
Продолжать соблюдать защитные меры: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков.
Принимать витамины (перед приемом проконсультируйтесь с врачом).
Для жителей Тольятти, Самары и Новокуйбышевска Аптека 245 сформировала общий список витаминов, рекомендованных медиками после вакцинации от коронавирусной инфекции:
Сейчас, в период неблагоприятной эмидемиологической обстановки, когда существует реальная угроза заражения не только коронавирусной инфекцией, но и сезонными ОРВИ, медики рекомендуют в целях профилактики принимать:
Омега 3 и витамин Д 3 рекомендовано принимать не только в условиях плохой эпидемиологической обстановке, но и на протяжении всей жизни
У Аптеки 245 большая сеть филиалов, вы сможете найти все препараты в шаговой доступности от своего дома. На сайте аптеки можно оформить онлайн-заказ, подобрать альтернативу препарату, оформить предзаказ на отсутствующие лекарства, проконсультироваться со специалистом.
Кроме того, в аптечной сети сейчас действуют акции и скидки на ряд препаратов, есть дисконтные карты и выгодный кэшбек от партнеров.
У Аптеки 245 большая сеть филиалов, вы сможете найти все препараты в шаговой доступности от своего дома. На сайте аптеки можно оформить онлайн-заказ, подобрать альтернативу препарату, оформить предзаказ на отсутствующие лекарства, проконсультироваться со специалистом.
Кроме того, в аптечной сети сейчас действуют акции и скидки на ряд препаратов, есть дисконтные карты и выгодный кэшбек от партнеров.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
